Rimesse laterali + rondo + transizioni
Con questa proposta vogliamo allenare le rimesse laterali, molto spesso lasciate in secondo piano.
Numero giocatori: 12 + 2 Jolly = 14
Obiettivi specifici: rimessa laterale, transizioni
Obiettivi collegati: sfruttamento lato debole, cambio lato, duello, fase offensiva in superiorità, fase difensiva in inferiorità
Premesse
I Jolly giocano con chi è in possesso palla.
Dimensioni: il rondo sarà 20×20 mt, posizionato al centro di un campo 60 x 60 mt
Descrizione
Questa proposta va a stimolare vari aspetti del gioco, tra cui la rimessa laterale. Si inizia in zona centrale dove si svolge un rondo (2v2+2Jolly). I 2 giocatori in possesso palla, con l’ausilio dei Jolly, devono cercare di effettuare X passaggi, se raggiungono l’obiettivo hanno fatto un punto ed in più battono una rimessa laterale dal lato del rondo che preferiscono per andare a cambiare lato (sulle zone segnate con i numeri 1,2,3,4) e permettere ai compagni di giocare un 1v1.
Se gli avversari riconquistano palla sulla rimessa allora possono giocare verso i compagni del lato che preferiscono e quest’ultimi giocano 1v1.
Se gli avversari riconquistano palla nel rondo hanno due possibilità:
– giocare verso i compagni delle 4 zone;
– uscire dal rondo in conduzione (fare meta) e giocare un 3v1.
Se non riescono a giocare in avanti o a fare meta significa che gli avversari hanno riconquistato palla e di conseguenza devono giocare verso i loro compagni.
Suggerimenti
Consiglio di non abusare di queste tipologie di esercitazioni in quanto, nonostante siano molto intense e dinamiche, si rischia di lasciare per troppo tempo alcuni partecipanti fermi (mi riferisco a chi si trova al di fuori del rondo). Questo si può sopperire facendogli fare degli 1v1 e nel momento in cui si verifica una situazione in cui saranno coinvolti i compagni dovranno richiamarli: questo porta a tenere alta la concentrazione e ad aumentare la comunicazione tra i compagni. Quindi questa sarebbe un’ottima soluzione ed anche funzionale. Il vero problema è che questa è un’esercitazione aspecifica, non rispecchia la realtà. Non ci sono 4 porte nella partita reale e non rispecchia la realtà perché la rimessa laterale viene battuta al centro del campo e non dove andrebbe battuta realmente. Il consiglio è quello di proporre sempre delle attività che rispecchino il più possibile la realtà.
Grazie per l’attenzione. Ci vediamo nel prossimo articolo!