Numero giocatori: 12 + 4 Jolly + 2 portieri = 18
Obiettivi specifici: passaggio chiave, cross
Obiettivi collegati: pressing, smarcamento, transizioni
Premesse:
– Si inizia sempre dai portieri;
– I Jolly giocano con chi è in possesso palla;
– non si può uscire dal proprio settore.
Descrizione
Campo diviso in 3 settori di dimensioni differenti. N.B. le dimensioni del campo variano in base al livello tecnico dei partecipanti, alla scelta di quali obiettivi stimolare di più rispetto ad altri e, se si ricercano, alle finalità condizionali. Tendenzialmente i due settori estremi devono essere il doppio più ampi rispetto al settore centrale, mentre la profondità deve essere ridotta del 50%. Una misura “standard” può essere; 15 x 10 m per il settore centrale, 30 x 15 m per i settori estremi.
Nei settori blu e nero, si gioca un 2v2 + 2 Jolly (3v2 + 2 Jolly nel caso in cui sia in possesso palla la difesa: c’è il portiere). L’obiettivo è quello di riuscire ad arrivare nel settore più lontano, passando obbligatoriamente per il settore centrale, per poi andare alla finalizzazione.
In questa proposta i Jolly fungono da laterali difensivi (terzini) o da esterni (di ogni reparto). Quando sono:
- Laterali difensivi, giocano con la difesa, ci troviamo in fase di costruzione, e danno la superiorità per agevolare la trasmissione verso il settore centrale;
- Esterni, giocano il fase offensiva, ed hanno la possibilità di effettuare un cross.
Nel settore rosso (centrale), si gioca 2v2. I centrocampisti si troveranno a dover affrontare varie situazioni.
Spiegazione pratica
Possesso palla dei blu. Situazioni possibili:
- I due attaccanti gialli fanno pressing e recuperano palla, a questo punto devono fare goal;
- I blu riescono a trasmettere palla verso il settore centrale:
- Se il passaggio viene intercettato dai centrocampisti gialli allora devono giocare subito in avanti: sulle punte o sui jolly che andranno al cross;
- Se il centrocampista blu riceve palla e la perde allora i centrocampisti gialli che hanno riconquistato il possesso devono far goal nel minor tempo possibile nelle porticine laterali e di conseguenza i centrocampisti blu (che hanno perso palla) devono riaggredire immediatamente cercando di impedire il goal: a questo punto se i gialli fanno goal hanno guadagnato 1 punto e si riparte dal portiere, se invece i blu riconquistano devono giocare subito nel settore di finalizzazione;
- Se il passaggio dal difensore blu arriva al proprio centrocampista e quest’ultimo riesce a trasmettere palla nel settore di finalizzazione allora i due attaccanti blu + i due jolly dovranno cercare di fare goal e i difensori gialli di impedirlo.
Varianti
- Il passaggio dal settore di partenza al settore iniziale non può essere effettuato dal jolly. Questo significa che solo i due difensori possono passare palla al centrocampista, di conseguenza si stimola il principio del terzo uomo.
- Dare libertà di movimento ai Jolly, quest’ultimi possono muoversi dove vogliono all’esterno o all’interno del campo;
- Interscambi tra Jolly o tra Jolly e giocatori dei vari settori, in fase di possesso.
- Quando si va al cross (tramite i Jolly), il jolly del lato opposto dello stesso settore può entrare dentro il settore;
- Eliminate le porticine nel settore centrale, e chi recupera gioca subito in avanti.
- Ad inizio esercitazione assegnate ai 4 Jolly casacche dello stesso colore delle due squadre (quindi 2 Jolly blu e 2 gialli), vi basterà dire -“dimenticate i cinesini, partita libera!”- per far si che dall’esercitazione iniziale si è arrivati in un attimo alla “partitella finale”. In questo modo avrete ottimizzato il tempo e l’allenamento sarà stato scorrevole.
Suggerimenti
Si possono aggiungere dei punti anche su come riceve la palla il centrocampista: se riceve palla con postura aperta allora il passaggio del difensore diventa un passaggio chiave (tipologia di passaggio che permette di superare una linea di pressione avversaria) positivo, se invece riceve palla con postura chiusa allora si parla di passaggio chiave negativo.
Personalmente non ritengo utile aggiungere delle limitazioni di tocchi, i giocatori si renderanno conto da soli su come gestire tempo e spazio.
Grazie per l’attenzione. Ci vediamo nel prossimo articolo!